トレーニングサポーター認定試験口コミ評判

近年、体を鍛える為やダイエットの為に筋トレをされる方が増えてきており、年齢性別問わず関心の高い事柄と言えます。その為、トレーニングジムも増え、様々なトレーニングマシンやグッズが販売されるようになりました。トレーニングマシンは、正しく利用することによって効率良く筋肉を増加させることが出来る便利なマシーンですが、逆に使い方を間違えてしまうと腰痛の原因となったり、筋肉への過剰負担となってしまいます。そこで頼りになるのが、トレーニングを正しくサポートすることができる知識や技能を持ったトレーニングサポーターです。

今回は、筋肉や人体の構造、筋力トレーニングに関する知識、道具の使い方、トレーニングに合ったストレッチなど、トレーニングサポーターとして必要な知識や技能を身に付けた方を認定しているトレーニングサポーター資格を紹介します。効率良く筋力を付けたい方、トレーニングジムなどで働きたいと思われている方は、資格取得を目指してみてはいかがでしょうか。

トレーニングサポーター認定試験とは?

トレーニングサポーター認定試験とは、日本生活環境支援協会が認定している資格となっております。トレーニングサポーターとしての役割を理解しており、筋力を付けたい方に的確なアドバイスが出来る知識、様々なトレーニング方法や効率の良いトレーニング方法などの知識、トレーニングに応じた食事やプロテインの摂取に関するアドバイスなど、トレーニングに関して広い知識を身に付けた方を認定しています。

日本生活環境支援協会とは?

日本生活環境支援協会は、生活していく上で活かすことのできる知識・技術などに関するスキルが一定の水準を越えていることを認定している協会となっており、各スキルを必要とする企業や現場が人員の採用を行う際の客観的な評価の尺度を提供し、用途や目的に応じた知識や技術を有効活用できる人材を育成する目的としている協会です。

トレーニングサポーター認定試験の概要

トレーニングサポーター認定試験には、試験を受ける為の受験資格が無いので誰でも受験することが出来ます。受験の受付はインターネットからの申し込みが可能となっており、受験料10,000円、在宅にて受験することができます。また、2カ月に1度のペースで試験が行われていますので、いつでも受験することが可能です。試験に申し込むと自宅に問題用紙と回答用紙が届きますので、期日までに回答用紙を提出します。合格基準は70%以上の評価となっておりますが、比較的取得しやすい資格として評判です。

トレーニングサポーター認定試験に合格したら?

トレーニングサポーター認定試験に合格することで、筋肉や人体の構造に関する知識、トレーニング全般に関する知識、トレーニングマシンの使用方法や取扱注意事項に関する知識やスキルを習得している証明となります。資格を取得された方は、トレーニングジムなどでトレーニングサポーターとしての活動が可能となります。また、カルチャースクールなどで講義活動をされている方もみえます。

トレーニングサポーター認定試験の評判

トレーニングサポーターは口コミでも高い評価を得ており、口コミの多くは、効率の良い筋力トレーニングを学ぶことができた、筋肉を増加させる食事方法やプロテインの摂取方法を学ぶことが出来た、などの感想に加え、実際にトレーニングサポーターとしてトレーニングジムで働くことが出来たなどの感想が寄せられています。

実際の実務に活かせる資格として、多くの方から評価を得ている資格の一つと言えます。

まとめ

筋力トレーニングは短時間で成果が出るものではなく、持続してやることが大事です。その為には、効率良く、無理の無い範囲でやるのが一番です。トレーニングサポーター資格を取得して、様々なトレーニング方法、トレーニングマシンの正しい使い方、効率の良いトレーニング方法、筋力アップに良い食事やプロテインの摂取の仕方などの知識やスキルを身付けてはいかがでしょうか。また、トレーニングジムで働きたいと思われている方も資格取得を目指されてみてはいかがでしょうか。
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